Le cou relie votre visage à votre corps, racler le cou permet de drainer les ganglions lymphatiques situés sous la mâchoire et autour des oreilles, éliminant ainsi les toxines du visage. - Enfin, pour une utilisation encore plus agréable vous pouvez conserver votre gua sha au réfrigérateur. Lutter contre le relâchement et vieillissement cutané en stimulant profondément le collagène, ce qui vient donc raffermir la peau et lisser visiblement les rides et ridules. Il est donc primordial de se démaquiller correctement et de nettoyer sa peau avant chaque utilisation. Here I demonstrate gua sha, a technique used throughout Asia for tight muscles, cold, flu, and stress reduction. Parfois appelé «scraping», «spooning» «skin coining»4 par les anglophones, on lui donne également le nom français «tribo-effleurage»5. Vous avez un roll-on ou un gua sha à base de pierres semi-précieuses ?Vous ne savez pas comment le purifier et le recharger ?Je vous explique tout en quelques mots. - Toujours utiliser un gua sha propre (après chaque utilisation, passez le gua sha sous l'eau afin de le nettoyer, séchez le et placez le à plat dans son pochon.) Pour effectuer un massage qui réveille l’épiderme : en frottant la surface de la peau, vous activez la circulation du sang, évacuez les toxines et gagnez en vitalité. Il faudra ensuite le sécher et le remettre dans sa boîte. Nuance capitale, le soin est alors «occidentalisé», on ne parle pas de «grattage» mais de massage du visage doux et profond effectué à l’aide d’une pierre lisse et plate. Effectuez les meme mouvements en remontant votre visage, sur votre joue puis le contour de vos yeux. Le Gua Sha est un outil de raclage de la peau très réputée en médecine chinoise, en chinois "Gua" signifie "gratter, frotter" et " Sha" signifie "maladie, sable". Effectuez les meme mouvements en remontant votre visage, sur votre joue puis le contour de vos yeux. Après le massage, les résultats sont visibles instantanément, car on fluidifie les énergies, on relance la circulation lymphatique et on nourrit la peau. Si la peau devient légèrement rouge après traitement, cela montre que le massage a été correctement réalisé. Alors que la crise se prolonge et qu'une grande lassitude pèse sur nos quotidiens semi-confinés, un expert nous donne des pistes pour économiser notre énergie, recharger nos batteries et entraîner notre résilience, histoire de tenir bon, au cœur de ce marathon. Le microblading est une technique de micropigmentation innovante qui permet de donner une forme plus esthétique à ses sourcils. Gua Sha est un outil de santé et de beauté traditionnel de la Chine ancienne. Le tout premier gua sha canadien Léa nous a expliqué que sa commande de gua sha dédiée au Beauties Lab (boutique de beauté écochic dont Léa est propriétaire) est restée prise en Chine lors de la première vague de la pandémie.Ce type de produit provient normalement … Il suffit de demander à l'univers ! Nul besoin de trop appuyer car le geste en lui même et la pierre exercent déjà une pression suffisante. Nettoyez et désinfectez après utilisation. Le Gua Sha en forme de plume est une technique de massage qui consiste à racler et tirer la pierre en Aventurine pour lifter le visage. Nettoyez et désinfectez après utilisation. Tout droit débarqué d’Asie, ce rituel thérapeutique détoxifie, atténue les rides et illumine la peau du visage. Outre l’effet bonne mine immédiat, les pressions exercées permettent également au soin de mieux pénétrer la peau, boostant ainsi son efficacité. «C’est très important, car si on utilise l’ustensile seul, il abîme la peau», met en garde Elodie Sebag. La technique Gua Sha utilise une petite plaque avec un tranchant arrondi et doux, et parfois le bout des doigts, pour masser, manipuler et stimuler les points le long des méridiens, correspondant à une zone spécifique, afin de faciliter et restaurer le flux di Qi et de sang et d’éliminer les toxines. Le Gua Sha est un massage traditionnel chinois qui consiste à racler le corps avec un instrument plat (traditionnellement, une spatule en corne de vache) dans le but de soulager les tensions musculaires et de stimuler la circulation lymphatique. - Effectuez des mouvements lents - Toujours pratiquer le gua sha sur une peau propre et huilée. Gua Sha : le secret d’une belle peau en 5 minutes. - Exercer une pression moyenne sur la pierre sur l'ensemble du visage, à l'exception du contour des yeux ou celle-ci doit être douce. Après usage. Les ventouses, le Gua Sha et le Jade Facial Roller faisaient partie de ces soins du visage. Répétez les mêmes mouvements sur l'autre moitié de votre visage.Une fois terminé, passez le gua sha sous l'eau afin de la nettoyer, séchez le et placez le à plat dans son pochon. Résultats visibles rapidement. Une publication partagée par Odacité Skincare (@odacite), DIY: 5 masques maison pour une belle peau. La pierre étant lisse et polie, il n’y a donc pas de soucis de prolifération de bactéries. Recevez chaque semaine Femina chez vous ou téléchargez l'app pour tester l'e-paper et choisir votre formule d'abonnement. Résultats visibles rapidement. Ensuite, on masse le visage et le cou à l’aide de l’outil en céramique, en porcelaine ou en pierre. Le choix d'une sélection entraîne l'actualisation d'une page entière. Il est utilisé pour gratter doucement la peau afin d'augmenter la microcirculation et d'améliorer le drainage lymphatique.Le processus de nettoyage de votre Gua Sha après utilisation est assez simple mais constitue un élément essentiel du rituel de traitement. «Toutefois, le gua sha traditionnel est bien plus profond qu’un simple impact esthétique, insiste Daria Briguet. Mon vœu a été exaucé grâce Nina de chez Exertier Trésor des Alpes. "Ouvrir" votre cou est sûrement la partie la plus importante de votre soin car elle permet un drainage lymphatique efficace. Au départ assez septique j'ai rapide vu des améliorations sur ma peau et en particularité sur mes rides. Gua sha is a natural, alternative therapy that involves scraping your skin with a massage tool to improve your circulation. Le Gua Sha en forme de plume est une technique de massage qui consiste à racler et tirer la pierre en Obsidienne Noire pour lifter le visage. Rouleau et pierre de massage en jade. La méthode gua sha facial fonctionne en relâchant la tension dans les muscles du visage, en lissant les muscles du visage et en faisant circuler le sang et la lymphe dans les tissus. Pratiqué matin et/ou soir, le soin s’effectue sur une peau démaquillée et nettoyée. Les bienfaits du massage gua sha visage. "Ouvrir" votre cou est sûrement la partie la plus importante de votre soin car elle permet un drainage lymphatique efficace. Après le massage, les résultats sont : Teint rosé et lumineux de la peau après le massage; Les toxines sont évacuées et la peau est détoxifiée Toujours utiliser du bas vers le haut et de l'intérieur du visage vers l'extérieur. Il est donc important que les praticiens désinfectent leurs outils après chaque personne. Pour recevoir les derniers articles de Femina, inscrivez-vous aux newsletters. Pierre gua sha en quartz rose Rosental Organics, 33 fr. Répetez le geste environ 5 fois sans exercer de pression et en tenant le gua sha presque à plat sur votre peau. Vraiment. 80 (sur ecco-verde.ch), Huile d’argan Argan Glow pour peau et cheveux Rosental Organics, 32 fr. Après une semaine, ceux qui avaient reçu le traitement par massage Gua Sha ont fait état d’une plus grande souplesse et une douleur moindre que les individus n’ayant pas suivi de traitement. Ces traitements de signature ont été créés dans la célèbre clinique d’acupuncture esthétique au … Il est conseillé de nettoyer et de recharger ces outils de massage en pierres naturelles après un certain temps d’utilisation et de manière régulière. Heureusement, j’ai pu appliquer le gua sha sur l’autre moitié avant de replonger dans le monde avec un visage bancal.», Outil de massage chinois Odacité, 52 fr. Une séance par mois permet d’harmoniser l’ensemble du corps et d’être en meilleure santé.», Une publication partagée par Odacité Skincare (@odacite) le 27 Août 2019 à 7 :21 PDT. (sur happyofficine.ch), Sérum All-Embracing spécial Gua Sha Pastèque & Hibiscus Odacité, 102 euros les 50 ml (sur ecocentric.fr), Outil de massage gua sha Cha Ling, 25 euros. Un Gua Sha en quartz rose. Si le gua sha déboule actuellement en Occident, il est connu depuis des millénaires en Chine. À la recherche d'un nouveau souffle pour votre allure ou votre maison? Nettoyage. Bonne lecture ! La pratique du Gua Sha Ce massage s’applique généralement sur le dos, le cou, les épaules, les fesses et les membres. À quelques jours de la Saint-Valentin, une coach de vie spécialisée en amour aborde le quotidien des couples confinés, offre des pistes pour améliorer notre communication et rappelle que la routine, souvent crainte et critiquée, est en réalité plutôt positive. «Cette branche de la médecine chinoise est utilisée pour traiter certaines pathologies, explique-t-elle. Chaque mouvement doit être répété 5 fois ou plus. On le pratique en raclant le corps à l’aide d’une spatule afin de laisser échapper les mauvaises ondes. Pierre plate en obsidienne noire. Issu de la médecine traditionnelle (comme l’acupuncture par exemple), il se traduit par «gratter la maladie». «Toutefois, le gua sha traditionnel est bien plus profond qu’un simple impact esthétique, insiste Daria Briguet. Un épisode pour apprendre à écouter l'autre... en plus de s'écouter soi-même! )- Faire vos mouvements à partir du centre de votre visage vers l'extérieur afin de lisser votre peau et de ne pas l'abimer.- Toujours tenir votre gua sha presque à plat sur votre peau et non perpendiculairement. Essence repulpante Cha Ling, 85 euros les 50 ml. Après le nettoyage nous vous conseillons de vaporiser une eau florale sur votre visage afin de rééquilibrer le pH de votre peau et d'en enlever les résidus de calcaire.Appliquer ensuite votre huile de soin sur votre visage. Depuis, White Lotus n'a cessé d'être dans la presse en tant que leader dans ce domaine. On aime particulièrement: le confort immédiat apporté aux lèvres et l'effet "non gras" ! Le massage Gua Sha tire ses origines de la médecine traditionnelle chinoise. «Nous sommes vraiment dans une approche axée sur la beauté, c’est une réinterprétation de la pratique médicale, note Elodie Sebag, directrice générale des cosmétiques Cha Ling. Après le jade roller, le gua sha est la nouvelle tendance beaut ... Avant utilisation, il est nécessaire de nettoyer le gua sha à l’eau claire et au savon afin de le débarrasser des énergies négatives. Après chaque utilisation, nettoyez l'outil gua sha à l'aide d'un chiffon doux trempé dans de l'eau mélangée à un produit nettoyant. - Toujours utiliser un gua sha propre (après chaque utilisation, passez le gua sha sous l'eau afin de le nettoyer, séchez le et placez le à plat dans son pochon. Néanmoins, en ce qui concerne le Gua Sha, je sais qu’en Chine, on m’avait conseillé de bien apprendre à l’utiliser avant de le faire, car ça peut détraquer un peu ton énergie. - Faire vos mouvements à partir du centre de votre visage vers l'extérieur afin de lisser votre peau et de ne pas l'abimer. Elle permet également de diffuser les actifs de vos roduits dans les couches profondes de l’épiderme pour une meilleure absorption et … On dépose ensuite un produit qui ne pénètre pas trop vite dans l’épiderme (un sérum ou une huile par exemple). Daria Briguet, naturopathe basée en Valais, se passionne pour cette méthode. Gua sha: tout ce qu’il faut savoir sur le nouveau massage tendance. Vous êtes à un clic de recevoir nos sélections d'articles Femina. Le gua sha est une technique populaire chinoise qui nest pas utilisée au sein des hôpitaux ou des cliniques chinoises. - Nous vous recommandons de pratiquer le gua sha matin et soir. Plusieurs instituts et marques de cosmétiques surfent désormais sur la tendance gua sha. Répetez le même geste dans le sens inverse (du haut vers le bas) sur tout votre cou jusqu'à votre clavicule.Maintenant que votre "cou est ouvert" vous allez pouvoir passer à votre visage. Après le rouleau de jade et le massage Kobido®, découvrez les bienfaits du massage Gua Sha sur le visage. (sur happyofficine.ch). Sans drainage adéquat via le cou, le liquide lymphatique du visage stagne et s'accumule. Le gua sha doit toujours se pratiquer sur une peau bien nettoyée. Composition : 100% Quartz Rose. Une fois par semaine, et avant la toute première utilisation, votre outil nécessite un nettoyage plus en profondeur. Le cou relie votre visage à votre corps, racler le cou permet de drainer les ganglions lymphatiques situés sous la mâchoire et autour des oreilles, éliminant ainsi les toxines du visage. Mode d’emploi d’un soin pas comme les autres, à effectuer tranquillement chez soi. Commencez par utiliser le gua sha sur l'une moitié de votre visage puis répétez les mêmes gestes de l'autre coté une fois terminé. Certaines personnes ont également des marques temporaires de leur peau après une séance de gua sha. Ce rituel tout droit venu d’Asie nous promet une peau lumineuse, lissée et détoxifiée en quelques minutes seulement…mais qu’en est-il réellement ? Faites des mouvements allant de l'intérieur de votre visage vers l'extérieur et répétez environ 5 fois. Après quelques séances de Gua Sha, vous remarquerez très vite la différence. Après le jade roller, le gua sha est la nouvelle tendance beauté dont tout le monde parle. Se masser au Gua Sha permet un drainage lymphatique profond, cela permet aussi de sculpter l'ovale du visage et de travailler en profondeur la peau mais également l'ensemble des muscles et tensions du visage. les 30 ml (sur ecco-verde.ch), Outil gua sha en sodalite bleue Odacité, 52 fr. Cette pratique ancienne est en fait une partie très importante de la médecine populaire, en particulier en Asie du Sud-Est et en Asie de l’Est. On mobilise tout le système immunitaire et on fait circuler les énergies qui stagnent, détaille-t-elle. J'avais émis le souhait de posséder un Gua Sha pour masser mon visage. Plusieurs instituts et marques de cosmétiques surfent désormais sur la tendance gua sha. En cas de saignement, il existe également un risque de transmission des maladies transmissibles par le sang avec la pratique du gua sha. Prélever environ 5 gouttes d'huile et faites la chauffer entre vos mains avant de l'appliquer sur votre visage. C’est vraiment magique!», La thérapeute se rendra prochainement en Chine pour suivre un stage donné par une des grandes figures du gua sha, Zhang Xiu Qin. Pour un effet décongestionnant, placez votre Gua Sha au frigo quelques heures avant votre massage. Quant à la pression exercée, on varie l’intensité pour exercer tous les tissus, tout en restant à l’écoute de ses sensations. Après, je n’avais pas entendu parler de l’utilisation pour le visage mais plus au niveau de la nuque. J'ai acheté ce gua sha après en avoir entendu parlé autour de moi mais aussi par curiosité. Toutes les tendances mode, beauté, déco pour inspirer votre quotidien! Après chaque utilisation, essuyez simplement celui-ci avec un chiffon propre afin de retirer l’excédent de produit. «Le gua sha permet de soigner et de maintenir en bonne santé. En commençant par votre mâchoire, placez vos doigts au niveau de votre menton pour supporter votre peau, puis de l'autre main, utilisez le bord entaillé de votre gua sha et placez chaque côté de l'encoche de chaque côté de votre mâchoire. Le Gua-Sha est une technique ancestrale utilisée dans la Médecine Traditionnelle Chinoise. Le mot d’ordre: les mouvements se pratiquent toujours de l’intérieur vers l’extérieur et du bas vers le haut. A travers les méridiens, on touche au corps dans son ensemble, on distingue clairement les organes qui souffrent.», Après le massage, les résultats sont visibles instantanément, car on fluidifie les énergies, on relance la circulation lymphatique et on nourrit la peau. Après le nettoyage nous vous conseillons de vaporiser une eau florale sur votre visage afin de rééquilibrer le pH de votre peau et d'en enlever les résidus de calcaire. Pierre de gua sha en quartz rose. Pour se familiariser avec les mouvements, il est recommandé de visionner une ou deux vidéos d’apprentissage sur YouTube. Utilisez les flèches gauche/droite pour naviguer dans le diaporama ou glissez vers la gauche/droite sur un appareil mobile, - Toujours utiliser un gua sha propre (après chaque utilisation, passez le gua sha sous l'eau afin de le nettoyer, séchez le et placez le à plat dans son pochon.). Pour un effet décongestionnant (notamment sur les poches) placez votre Gua Sha au réfrigérateur quelques heures avant votre massage Après chaque utilisation, n’oubliez pas de nettoyer votre Gua Sha avec un savon doux et de le sécher avec une serviette propre. Nuance capitale, le soin est alors «occidentalisé», on ne parle pas de «grattage» mais de massage du visage doux et profond effectué à l’aide d’une pierre lisse et plate. Comme elle l’explique sur son site internet, la blogueuse Garance Doré a testé et n’est pas prête à renoncer à la méthode chinoise: «J’ai appliqué le gua sha sur la moitié de mon visage, j’ai été choquée en me regardant dans le miroir de voir qu’après un seul traitement, une moitié de mon visage était visiblement plus rebondie, ferme et lumineuse que l’autre. Faut-il adopter le massage gua sha ?Comment l’utiliser ? Bisous Appuyez sur la touche espace puis sur les touches fléchées pour faire une sélection. Un épisode pour se donner du courage, en attendant l'été! Sans drainage adéquat via le cou, le liquide lymphatique du visage stagne et s'accumule.Pour ouvrir votre cou, utiliser la partie creuse de votre gua sha, placez la au niveau de votre nuque et faites de allers et retour du bas vers le haut. Le principe est de frotter/frictionner/racler le dos, la nuque ou les bras avec un outil/spatule en jade ou corne, aux bords arrondis, sur peau bien huilée. Puis, de nouveau tous les 2 ou 3 jours. Cette gestuelle est très apaisante, offre un état de relaxation profond et permet de travailler l’ensemble des traits en quelques minutes seulement.» On lutte ici contre les rides ou les poches, pas contre les maladies. Laissez-le sécher à l'air libre avant de le ranger. Une routine à tenter pour aborder la saison froide le teint frais et léger. Pour un effet décongestionnant, placez votre Gua Sha au frigo quelques heures avant votre massage. Notre Gua Sha a été sculpté pour s’adapter aux différentes zones du visage. L'application d'une huile avant chaque utilisation du gua sha est impérative afin que le gua sha puisse glisser correctement.
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